森 俊憲自身が会社員時代から今まで試行錯誤してきた

ことや、ボディクエストでの活動を通じて新たに発見、また

再確認したことから、忙しい人が効率的に体をマネジメント
するためのポイントをまとめた一冊です。
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ビーチスタイルをテーマにした「Beach Girls」（エイ出版）

の特集　”HAPPY BEACH LIFE!　ビキニの似合う体作り”

にて、Kazがヒップ・お腹・二の腕をターゲットにした手軽

なワークアウトを紹介しました。
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『SPA！』 (扶桑社刊)の特集、　”肉体改造編” にて、

ワークアウト紹介。「ジムに通わずに、腹筋を割ろう！」

というテーマで、ライターさんに仕事の合間に実践して

もらい、その成果を写真で発表するという内容でした。
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ダンスをメインテーマにしたファッション、ミュージック、

アート等のカルチャー誌「DDD 〜ダンスダンスダンス」

6月号の特集企画にて、森 俊憲のインタビュー記事が

掲載されました。
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インストラクター・トレーナー向けの月刊誌「NEXT」の

特集「一歩先行くIT・ウェブ活用術 〜市場を創る」にて、

森 俊憲のインタビュー記事が掲載されました。
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ケータイを使って行う自宅ヨガを紹介するコーナーで、

Kazがモデルの入山法子さんにヨガポーズをアドバイス

させていただきました。
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anan『2週間ダイエット』特集にて、Kazがケータイヨガ
のポイントを、俳優の成宮寛貴さんとの対談形式にて
紹介しています。au SS Fitnessの「おうちヨガサロン」
関連企画。
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オールアバウトの男性向けウェブマガジン「for m」にて
森 俊憲がエクササイズ特集企画に参加。
ながら運動で『正月太りを2週間でリセットする方法 』の

メニュー考案＆モデルを行ないました。
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オールアバウトの女性向けウェブマガジン「for Ｆ」にて、
Kazがエクササイズ特集の監修・モデルを行いました。
食べても変わらない！？”年末年始 太らない女の秘密”
と題し、カロリー消費促進運動をご紹介しています。
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「おうちヨガサロン」は、「au Smart Sports Fitness」を利用

してケータイでヨガをする女性を応援しようという企画。

森 俊憲とKazが「ヨガ先生」として参加し、ユーザーの皆様

に期間中、実践アドバイスや応援メールが届きます。
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Wiiゲーム『東京フレンドパークII 決定版 みんなで挑戦！
体感アトラクション〜』の消費カロリー算出機能を森俊憲

が監修しました。各アトラクションのプレイ毎にプレイヤー
毎のカロリー消費量をわかりやすく表示してくれます。
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宝島社発行のファッション誌、「spring」12月号で
Kazが「お風呂でキレイになる！」の特集ページで
”バスタブの中で、体を引き締めるマッサージ
＆エクササイズ”を紹介しました。
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IBTimes(インターナショナルビジネスタイムズ)の健康

関連情報コーナー、「IBTヘルス」で森 俊憲が執筆する

フィットネスコラムが連載スタート。※IBTimesは、米国

に本部を置く国際ビジネス新聞の日本語版。
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ユニリーバ社発行のライフスタイルマガジン「with U」の
内側からキレイに Health＆Body のコーナーで、Kazが
『　”部分ひきしめ” 簡単エクササイズ』のモデル＆

監修を行いました。
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All Aboutウェブマガジン「forＦ」で、Kazが”1週間で
変化を実感！バスタイムが導く「かわいいおしり」 ”
の監修＆モデルを担当しました。簡単なヒップアップ
エクササイズを紹介しています。
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All Aboutカリスマガイドが選ぶベスト5という企画で

森 俊憲が様々な最新アイテムを試用して商品レビュー

を行い、おすすめランキングをセレクト。

”注目の売れ筋フィットネスグッズ”を紹介しました。
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働く女性の“自分磨き”を応援する『OZ plus』11月号、
「疲れをためない5つの習慣」の特集ページにて、

Kazが ”恋も仕事もうまくいくために…毎日無理なく

実践できるストレッチ"を解説いたしました。
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日経BP社様の、幸せに働きたい女性を応援する雑誌、

『日経WOMAN』（2009 9月号No.304）にて、Kazが

「夏の朝に効くエクササイズ 」の特集ページを

監修＆モデル参加させていただきました。
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プレジデント社のゴルフ誌、ALBA(アルバトロスビュー）

[09/8.13号]にて、森 俊憲が”カラダマネジメント”の

コーナーでゴルファー向けのボディケア法などを解説

させていただきました。
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健康ジャーナル社様の、万人のための予防医学雑誌、

『ひえとり』（No.43）にて、”めざせ、１ヶ月で３キロ減！”

をテーマに、Kazが「お風呂ながらダイエット」の特集企画

を監修＆モデル参加させていただきました。
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日経産業新聞様のビジネススキル企画頁18面で、
”すき間時間にチョコチョコ継続”というテーマ

で森 俊憲がオフィスでできる簡単エクササイズを

ご紹介しました。
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リクルート社様発行の月刊雑誌「アントレ」8月号の

【巻頭SPECIAL】　”会社に左右されない。

自分を尽くす 『ブレない生き方』”という特集にて

森 俊憲をご紹介いただきました。
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”１ヶ月でできる夏ボディの作り方”と題して、

森 俊憲が朝昼夜に合わせた簡単なワークアウトと

栄養バランスを意識した食事メニューで構成される

「一ヶ月集中改造プラン」をモデル＆監修しました。
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30代女子向けライフスタイル情報誌、「misaki」にて、
Kazが「夏直前！30歳からのからだお手入れガイド」

の特集ページを監修＆モデル参加いたしました。

企画テーマは、”今年の私は水ぎわのANGEL♪”
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THIS WEEKの美容コーナーにて、森 俊憲がコメント

させていただきました。記事タイトルは、『女もすなる

体のお手入れが男たちの「新習慣」に 』 。

男性の美容意識の高まり等についてご紹介しました。
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SMAPの中居さんがMCのコーナー、「生態リサーチ

ココホレBANG!BANG!」に人気女性インストラクター

としてKazが出演。リビング等で手軽にお腹を引き締め、

下半身のストレッチにも効くポーズをご紹介しました。
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特集：「仕事に効く朝の習慣づくり。」の中で、医師の

吉田たかよしさんと脳と体の関係について、対談させて

いただきました。朝に効果のあるコンディショニング法に

ついてご紹介しています。
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特集：「婚迷時代」の男たち」の中で、自分磨きに

精を出す「ネコ科の男」がハマるボディデザインに

関して、森 俊憲がコメントさせていただきました。
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「エ〜!!本当ですか、先生」のコーナーにKazが講師役

として生出演。「お風呂ながらダイエット」をテーマに、

スタジオで実際のお風呂セットを使い、手軽にできて

効果的な簡単エクササイズをご紹介しました。
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小学館の男性情報誌、「DIME」にて、森 俊憲が
男のアンチエイジングに効くビューティ企画ページ
「1日5分！脱・加齢エクササイズ」
の監修＆モデルを行いました。
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マイクロソフト社が運営する人気ポータルサイト、
「msn」のダイエット＆フィットネス特集コーナーで
Kazが”話題の「白湯ダイエット」”の監修＆モデル
を行いました。
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ワコールのウイングブランドにて発刊されている
「SLIM UP BOOK」にて、Kazが５分エクササイズ
”プチエクササイズでONとOFFをコントロール”
の監修＆モデルを行いました。
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All About男性向け人気ウェブマガジン-forＭの特集、
「SEXYな上半身の作り方」で、森 俊憲がモデル

＆エクササイズの監修を行っています。

人気企画として、シリーズ化されることとなりました。
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産経新聞(全国版)の成長企業研究欄にて、弊社の

ボディデザインプログラムが法人のメタボ対策に好評、

と掲載いただきました。フジサンケイビジネスアイでは、

より詳しくご紹介いただいています。
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月刊誌「おはよう奥さん」(学研)で、Kazがお風呂で行う
バスエクササイズを紹介しています。

湯船でたっぷり汗をかきながら、シェイプアップが行え

る効果的なながらエクササイズです。
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雑誌「VoCE」の読者参加イベントとして、

『LUX スペシャル by VOCE＆＠cosme』
が開催され、KazがYOGA講師として登場
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クーポンマガジン、ホットペッパー（08年3月）の

「プチ・オンナみがき講座」を監修しました。
春特集、”引き締めアウトドア・エクササイズ”
や”愛されフェイス・エクササイズ”を楽しく
紹介しています。